適度曬太陽 有助降低高血壓
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研究指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。
英國研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度，使血管擴張，達到降血壓的作用。英國南安普敦大學實驗醫學教授費利許說：「少部分的一氧化氮就會從皮膚進入循環系統，擴張血管，血壓一旦降下來，心臟病發與中風的風險也跟著降低。」
24名志願者分2階段實驗，第1階段讓受試者照射助曬燈，吸收紫外線與熱能，時間20分鐘；第2階段，研究人員阻隔紫外線，只讓燈發出熱能，時間也是20分鐘。 結果支持血壓與心血管疾病有關聯。
心血管疾病好發率已知會隨季節與居住緯度而異，在冬天及在較高緯度地區，心血管疾病好發率較高，陽光紫外線也在這個季節較低。
【2014/01/22 Upaper】
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2014年1月22日 星期三
適度曬太陽 有助降低高血壓
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